◆李沢温泉郷

朝お布団でぐだぐだしながら、
温泉どごいぐー？
どごいぐー？
ってな感じで、二人でスマホで調べます。
旦那「へい！siri！岩手県のいい温泉」

siri「秋田県◯◯温泉を案内します」

なんかい岩手県の温泉って言っても、秋田県の温泉を案内するsiri


おっけーGoogle！
で、調べた。

すっげーいいとこあった。
青森県内でっ。

七戸町っていうね。あまり有名じゃないんだけど、新幹線はとまるよーってところ。
七戸町ってよりは、上北よりのところ。
小川原湖近くをとおった気がする。



ついたよついた。
見渡すかぎり、田んぼと畑。

左側に見えるのが私達目的の
家族風呂だ。
A棟とB棟の2棟がある。
1時間1000円。

後で知ったけど、個人で入る大浴場もあるらしい。200円！

私達は、ここまできたら絶対入りたかったので、予約をしてから行きました。
予約や連絡先 09070727485

だからなのかな？
青いつなぎを着て、帽子をかぶったおじさんが待っててくれました。
農作業の途中で来てくれたのかもしれません。

鍵を開けてくれました。
そして、1000円渡す。
中に入ると、貯金箱があって1000円入れてくださいとある。
忙しいときは、鍵開けてて勝手にお金いれて入れるのかなー。

「一時間後、報告いらないので勝手に帰って大丈夫です。」
とのこと。

ここいつ建ったのか分かんないけど、ちょっとしたおうちっ。


いいアングルから撮れてないね。
まぁ、ここが脱衣場。
トイレもめっちゃ狭いけどついてる。
小高く畳みの休憩所もある。
機能性のよいドライヤーも設置されてる。

とても綺麗なのがよい。
浴室の写真も撮りたかったが、撮れなかったわ。
公式サイト？
李沢温泉郷

湯槽からあふれでてるお湯。
淡い茶褐色？深緑っぽい色。
白い泡が渦巻いてる。
体に水泡がついたので、炭酸風呂？と思ったけど、モール泉らしい。
そして、匂いもするんだけど、モール臭っていう匂いらしい。

モール温泉といえば、東北温泉だけど、上北の温泉だからこの辺は多いのかな？
東北温泉は、お湯がまっくろなのが特徴なのよね。
こういう匂いしたか、泡がついたか覚えてないので、また行ってみよう。

お湯の感覚としては、最初指がぴりっとした(だから炭酸泉かなーとも思った)
慣れてくると、やわらかーいとろーり
まとわりつくようなお湯。

肌を触るとぬるぬるしっとり。
これは、すっごく肌にいいと思う！！！

最初はゆるいと思ってたお湯も、
体が暖まってぽっかぽか。

暑いなーと思い窓をあける。
田んぼと林が見える。
近い。
人がいたら、もろ見えですね。
誰も幸せになりませんけども。

なので、あけるときは、
しゃがみながらあけましょう。

洗い場のお湯も温泉です。
ほんっといいお湯でした。満足ですっ。

一時間っていう制限が、ちょっと慌ただしいので、次は大浴場のほうを試してみたいなーと思いました！


日帰りAM4時～PM9時
日帰り温泉200円
家族風呂 1時間1000円
上北郡七戸町李沢道の下22-1

◆使い捨て弁当箱で作ると

今日はスパイシーチキンです。
みじん切りにんにくとみじん切り生姜と酒とみりんと、とうがらしと醤油。

と、それ+カレー粉ふりかけたチキンカレー味。


まだ味見してないので、美味しいか、しらん。
この手のチキンは、しっかり揚げたつもりでも、中がピンクがかってたりして不安になるのよね。
最近、肉をフォークでブスブス穴あけて揚げるようにしてる。
きちんと揚がってるかは、しらん。


今日は朝6時に家出るとのこと。
朝5時半に目覚ましかけてー。
起きたらまず、ヘイデイやってー
(↑これ大事)
浸けておいたから揚げに、片栗粉つけて揚げたー。
あとは、茎わかめ(惣菜)、切り干し大根(冷凍保存したやつ)詰め込んだらおしまいっ。

この写真みた妹「手作り感ない」

これは、誉められてるのだろうか。

◆スポーツジム通い始めました。

ホットヨガやりたくて、
加入してみましたの。
本当は毎日通いたいのヤマヤマ⬅多分今だけ
だけど、なんだかんだ
19時半くらいから22時近くまで
時間が取られるので
(お風呂入るので♪)
毎日、旦那の一人飯もかわいそうかなーとか思ったりね。

今日のお弁当は美味しそうにできました！


◯親子丼
本当は紅生姜も乗せたいとこだが、切らしてましたっ

◯アスパラの肉巻き
半分は冷凍しときました。豚肉の肉巻きだよ。味付けは塩コショウのみ。

◯タコのカルパッチョ
きゅうりをゴロゴロ切るので、包丁の刃の背中のほうで、切る……叩きわると味が染みやすくなってオススメ。
そして、キュウリはちょっと塩で揉んでおきます。

◯ちくわのマヨネーズ焼き
ちくわを三等分して、パカッと二つに割る。凹んだとこにマヨネーズ。もしくは、チーズ。もしくは味噌マヨネーズ、ようはなんでもいい。
オーブンで焼きますっ。

◯ピーマンのゴマ炒めと人参シーチキンは、昨日のお弁当の残り物です。

ここ数日お弁当作りして、写真に取ってて気づいた。
おかず5品だと、たいていうまそうに見える。ってこと！
今までだと、3～4くらいだったのよねー

ジムにしても、お弁当にしてもいつまで頑張りが続くのかしらね。
頑張ろう。

夏には、アロハ結婚式あるからそれに間に合うように、素敵ボディーになりたいと思います！

そのわりにはお弁当食べ過ぎですよねー。
わかります。

◆赤いお弁当、黒いお弁当

お弁当箱の形や色によって、
同じおかずでも、
見え方が違ってくると思います。



赤いお弁当



黒いお弁当


ごちゃごちゃしてるときは、
黒い方が落ちついて見えるのかな？

今日は
◯豚肉たまねぎのスタミナ源炒め。
スタミナ源のたれって、この辺じゃ常備調味料なんだけどね。
うちの母親は「バカたれ」って呼ぶんだ。
前に理由聞いたと思ったんだけど、とゃんと覚えてない。
多分、「バカ」でも簡単に美味しく料理ができる「たれ」ってことからだった気がした。

◯切り干し大根厚焼き玉子
失敗した！もうちょいしっかり焼くべきだった。
切り干し大根はコマ切りにしてから、卵と混ぜてます。

◯サラスパ
シーチキンと新たまねぎ入

◯人参とシーチキン和え
シンプル。人参の千切りを塩でもんで、しなっとさせる。
そこにシーチキンを入れる。
味見て、塩揉みの塩の味だけじゃ、薄いなって思ったら塩足してもいいね。
塩の代わりにマヨネーズでもいいね。
人参って甘味があるので、これだけでとっても美味しいです。

◯ピーマンのごま和え
油+にんにく 30秒くらい炒める
ピーマンお好みの固さまで炒める。酒、醤油、砂糖をお好みでくわえる。
ゴマとかつおぶしを最後に和える。
終わり。
鷹の爪いれてもいいし、
スクランブルエッグを絡めてもいい。

料理って、作ってる間にもこれいれてみよう、とか、いろいろ広がるよね。
それが楽しいね。
我が家では「わー美味しそうっ」とか、言ってくれないので、喜んで欲しいって思いよりも、完全に自己満足の世界だわっ。
多分、自己満足が満たされずブログに書いてるのかなーと思ったり自己分析！


あとは、ご飯の上にノリかけて、焼き鮭を細かくしてふりかけておしまいっ。

◆お弁当

かわいいお弁当を目指して、
日々頑張ってるわけです。
なんとなく上達してきてる気がする。

Twitterのフレさんが、お弁当の写真を毎日UPしてるんだけどね。
毎日すっごい感動するくらい美味しそうなの。
綺麗なだけじゃなくて、栄養のバランスも良さそうだしね。

「びっちびちに、詰めてる」
らしい。

これがポイントかー！




なんてことない、普通のお弁当の具。







最後のお弁当の
豆腐ハンバーグ、ハートなの。
言わなきゃきっと分からないのっ。
手前の巾着には、ハンバーグのネタになるえの豆腐と挽き肉の具が入ってるよ。
あとは、
ホウレン草のジャコ和え
切り干し大根の炒め物
いんげんと人参の鶏ハム
かな？

なんか、最近お弁当作るの楽しい。